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Comment avoir une « saine » confiance en soi

La confiance en soi est un véritable pilier sur lequel nous nous appuyons pour oser entreprendre et poursuivre nos efforts jusqu’à la réalisation. Elle est la clé de toute réussite. Sans cette heureuse disposition de notre personnalité, tout nous paraît incertain, angoissant, plein d?obstacles, et nous stagnons, nous hésitons, nous végétons, nous souffrons par peur de mal faire…

 

La confiance en soi ne consiste pas à se ?gonfler?, pour s?éblouir ou pour éblouir les autres, en se persuadant qu’on est le plus fort, le plus beau, le plus intelligent… Cette fausse confiance en soi est un réflexe de survie qui peut être utile ponctuellement mais qui ne vous apportera pas de résultats stables ni la sécurité intérieure.

 

La vraie confiance en soi repose sur une juste appréciation de vous-même et de vos capacités. Avoir confiance en soi, c?est précisément avoir confiance en son jugement, en ses possibilités de réalisation, en sa capacité d?être aimé. C?est aussi être convaincu d?avoir droit au bonheur, de mériter que ses désirs et ses besoins soient satisfaits. Pour développer une saine confiance en soi, me disait un jour un ami, il faut avoir une bonne image de soi. Et c?est là peut-être le plus difficile pour certains d?entre vous.

 

Votre degré de confiance en vous est étroitement lié à l?estime que vous vous portez. Et votre estime de vous-même peut être altérée de diverses manières : une éducation dévalorisante, des expériences traumatisantes, des carences affectives, des déceptions ou des échecs répétés vous ont peut-être donné une mauvaise image de vous-même.

 

Votre subconscient tout imprégné de jugements négatifs est alors devenu un prisme déformant à travers lequel vous vous voyez et vous voyez la vie. Ces jugements négatifs à l?excès provoquent des difficultés dans la confrontation avec le réel, et ces difficultés vous renvoient, à leur tour, une image médiocre de vous-même? Il faut donc à tout prix éviter que le cercle vicieux ne s?installe dans votre vie. EN SAVOIR PLUS (http://www.epm-editions.com/developpez-confiance-2.php)

 

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